ZAJĄCZEK
W leśniczówce za lasem, - pokazujemy daszek z dłoni,machamy jak na pożegnanie dłonią
Spoglądając przez okno - zwijamy dłoń w „ okulary”
Szmer usłyszał leśniczy - nadstawiamy ucho pomagając sobie dłonią
Zajączek puka do (lub w) drzwi: - pukamy paluszkiem o drzwi
-oj, pomóż, pomóż, pomóż mi, - chwytamy się obiema dłońmi za głowę i kiwamy na obie strony
bo mnie inny zastrzeli
pif, paf, pif, paf. - strzelamy z rewolwerów utworzonych z palców
-chodź zajączku tu do mnie, - wołamy go dłonią do siebie
ja ciebie obronie (ochronie) - wykonujemy gest kołyski obiema dłońmi kołysząc na boki
Zabawa polega na tym, że za pierwszym razem śpiewamy i pokazujemy wszystko, ( w leśniczówce pod lasem...), później nie śpiewamy wszystkiego, tylko pokazujemy, tzn. nie śpiewamy "w leśniczówce...”, tylko to pokazujemy, i od za lasem już śpiewamy i pokazujemy do końca; za każdym razem " zabieramy jedną linijkę tekstu" i tylko to pokazujemy, bawimy się tak długo aż pokażemy cały pląs bez śpiewu.
ZDROWE JEDZONKO
Chcesz być zdrowy - oczywiście
a więc zuchu wcinaj wiśnie
chcesz być zdrowy - też pytanie
więc pamiętaj o bananie
chcesz być zdrowy - sprawa jasna
lepszy owoc jest od ciasta
Ref.:
I zawsze pamiętaj - to nie bez znaczenia
co na talerzu masz do zjedzenia
zadbaj więc o to aby jeść wartościowo
a będziesz żył długo i na pewno zdrowo
Chcesz być zdrowy - oczywiście
więc winogron zjadaj kiście
chcesz być zdrowy - też pytanie
więc porządne zjedz śniadanie
chcesz być zdrowy - sprawa jasna
kasza to pożywna sprawa
Chcesz być zdrowy - bardzo chętnie
zjedz więc szpinak zanim zwiędnie
chcesz być zdrowy - jeszcze pytasz
no więc czemu lizak chwytasz
chcesz być zdrowy - sprawa jasna
zasługujesz więc na brawa
ZIELONA PIOSENKA
Od łąk zielonych nasz śpiew się niesie,
gnany przez burze, gnany przez wiatr.
I dźwięcznym echem dzwoni po lesie,
wesoło gwiżdże i śpiewa tak:
la, la, la, .......... itd.
Czy słońce świeci, deszcz z nieba pada,
szaleje burza, czy świszcze wiatr,
zawsze wesoła nasza gromada
siada w kółeczko i śpiewa tak:
la, la, la, .......... itd.
Pytają ludzie, jak to robimy,
że smutek u nas to rzadki gość,
że się tak wszyscy bardzo lubimy
i przygód nigdy nie mamy dość.
la, la, la, .......... itd.
ZIELONY LAS
Rozszumiały się gałęzie
Pod powiewem wiatru.
Wiatr przez pola do nas niesie
Zapach leśnych, leśnych kwiatów.
Ref.:
Zielony las,
Zielony las,
Wysokich pełen drzew.
Z daleka już przyzywa nas,
Przyzywa ciebie, mnie.
W lesie smaczne są jagody
I maliny słodkie.
Znajdziesz tam źródlaną wodę
Przy niej sarnę, sarnę spotkasz.
ZIEMIA - ZIELONA WYSPA
Nie warto mieszkać na Marsie,
Nie warto mieszkać na Wenus.
Na Ziemi jest życie ciekawsze
Powtarzam to każdemu.
Ref.:
Bo Ziemia to wyspa, to wyspa zielona
Wśród innych dalekich planet.
To dom jest dla ludzi, dla ludzi i zwierząt
Więc musi być bardzo zadbany.
Chcę poznać życie delfinów
I wiedzieć co piszczy w trawie.
Zachwycać się lotem motyla
I z kotem móc się bawić.
Posadźmy kwiatów tysiące,
Posadźmy krzewy i drzewa.
Niech z nieba uśmiecha się słońce,
Pozwólmy ptakom śpiewać.
ZORRO
Zorro, Zorro, Zorro,
emocji będzie sporo, sporo, sporo,
bo w czarnej masce Zorro, Zorro, Zorro,
po nocach mi się śni.
Na konia wsiada, wsiada, wsiada,
a w ręku błyszczy szpada, szpada, szpada,
pojawia się i znika, znika, znika,
bo taki jego los.
Sierżant Garsija, sija, sija,
od Zorra dostał z kija, kija, kija,
a teraz leży w łóżku, łóżku, łóżku,
i klepie się po brzuszku.
Wykonujemy ruchy zgodne ze słowami pląsu.
Zorro - w powietrzu zakreślamy literę Z
sporo - wyrzucamy ręce przed siebie (jak byśmy chcieli kogoś uściskać)
śni - składamy ręce jak do snu i przykładamy do głowy
wsiada - podnosimy prawą nogę, jak przy wsiadaniu na konia
szpada - wykonujemy energiczny wymach prawej ręki w bok
pojawia się i znika - obracamy się kilka razy dokoła własnej osi
bo taki jego los - stajemy wyprostowani, ręce wyrzucamy przed siebie na wysokości pasa
sierżant Garsija - pokazujemy duży brzuch
z kija - wykonujemy gest jakbyśmy trzymali w ręce kij i nim uderzali
w łóżku - składamy dłonie jak do snu i przykładamy do głowy
i klepie się po brzuszku - klepiemy się po brzuszku
Z PORADNIKA MŁODEGO ZIELARZA
W poradniku młodego zielarza
Napisanym dla szczęścia ludzkości,
Pewien przepis się ciągle powtarza,
A zawiera on sekret młodości:
Kwiat rumianku, liść pokrzywy,
Ziele bratka, pieprz prawdziwy,
Pestki z dyni i borówki,
A do tego sok z makówki,
Owoc głogu, dzikiej róży
I tymianku liść nieduży.
Zsuszyć, skruszyć,
Zmielić, zwarzyć,
Po czym zalać i zaparzyć.
A gdy wywar jest gotowy,
To ma rozum pójść do głowy,
Nie próbować, wylać, wypić,
Tylko słońcem się pokrzepić.
Umyć głowę zimną wodą
I zachować formę młodą.
Biegać, skakać, latać, pływać,
W tańcu w ruchu wypoczywać.
ZRÓBMY KÓŁKA DWA
Zróbmy kółka dwa, będzie zabawa,
Będziem bawić się wesoło póki taniec trwa.
Chodźcie za mną całus ci dam / 2x
I raz, i dwa, i raz, i dwa i trzy...
Tworzymy dwa kółka – jedno większe na zewnątrz, mniejsze wewnątrz. Oba obracają się w przeciwne strony. Po zaśpiewaniu piosenki kółka zatrzymują się i osoby z wewnętrznego mają za zadanie pocałować osobę z koła na zewnątrz. Osoba pocałowana zamienia się miejscem z całującą. Zabawa trwa dalej...
ZUCHOWA BUŹKA
Dobranoc, dobranoc,
Całusy ślemy na noc,
Różowych życzymy wam snów.
Kto bawił się z nami,
Serdecznie go żegnamy,
Dobranoc i czuwaj i czuj!
Dobranoc, dobranoc i czuwaj i czuj!
ZUCHOWA GIMNASTYKA
Głowa, ramiona, kolana, piętki,
Kolana, piętki,
Kolana, piętki,
Głowa, ramiona, kolana, piętki,
Oczy, uczy, usta, nos.
Śpiewamy i pokazujemy kolejne części ciała.
Powtarzamy piosenkę kilkakrotnie, za każdym razem zwiększając tępo.
ZUCHOWA GROMADA
Gdy chcesz poznać świat i nowych kolegów,
mile spędzić czas, stań z nami w szeregu,
przeżyjemy wraz, piękny czas zuchowych lat.
Więc zuchem bądź la la la la
więc zuchem bądź la la la la
Bo to właśnie my, zuchowa gromada,
uczymy się żyć, bawić i pomagać,
i wesołym być - jeśli chcesz to do nas przyjdź.
Naszą bazą jest podwórko i szkoła,
no a w letni czas kolonia zuchowa,
a wyróżnia nas - mundur i zuchowy pas.
Nasz życie jest fajne, kolorowe,
a nasz główny cel, to trzy gwiazdki zuchowe,
znaczek zucha swój i sprawności cały wór.
ZUCHOWA WIARA
Nie ma, jak nasza zuchowa wiara, DA
Każdy się stara najlepszym być. GA
Czy słońce świeci, czy deszczyk pada, DA
Ty się uśmiechaj, to nasza rada. GA
Na na na na na,
Na na na na na,
Na na na na na,
Na na na na iooo iaaaa.
Zuchowe prawo w paluszku mamy
I zawsze wszystkim pomagamy.
Więc gdy masz kłopot to do nas gnaj,
Zuchowe życie prawdziwy raj.
ZUCHOWE SPRZATANIE ŚWIATA
na melodię „Szczotka , pasta .....”
Worek , kubeł , miotła , rękawiczki
dziś idą zuchy świat nasz wyczyścić
Ziemię sprzątamy , wiemy dobrze o tym,
kto jej nie sprząta , ten ma kłopoty
Bo to bardzo ważna rzecz
żeby czystą Ziemię mieć
Śmieciu , brudzie do śmietnika o! o! o!
szybko z Ziemi naszej znikaj o! o! o!
w worku , w kuble grzecznie siedź , siedź , siedź
chcemy czystą Ziemię mieć
ZUCHOWY ŚWIAT
sł. i muz. J. Gmerek
Czy jest łatwo? Może wcale nie łatwo.
Czy jest trudno? Tak trudno chyba nie.
Zuchem przecież każdy być może,
jeśli tylko zuchem być chce.
Ref.:
W zuchowym świecie jest tyle spraw,
tysiące zabaw i tak wielu nas.
Leśny duszek,ZUCH astronom,
te sprawności w zuchowy wiodą świat.
Na rękawie kolorowa tęcza świeci.
Każdy zuszek z tęczą to jest chwat!!!!
ZUCHOWY WALCZYK
Kto sprawił,że aż się już od samego ranka i wierzysz, że co dnia wróżka usypia nas
Nie wiem,kto pomalował świat i kto tu winę ma.
Nie wieszJa powiem ci.Wiesz już? Aha
Ref.:
Bo winę ma Zuchowy Walczyk
znany od lat,gwizdany przez wiatr.
Bo winę ma,że zaczarował świat.
Zuchowy Walczyk,kochany walczyk nasz.
Walczyk lekarstwem jest na płacz i na zawziętą minę,
walczyk nie karze nudzić się i ziewać co godzinę,
lecz tylko jedną wadę ma i każdy o tym wie.Nie wiesz?Ja powiem ci.Wiesz już?Ja wiem.
ZUCH TWARDOWSKI
Wszyscy dobrze znają Pana Twardowskiego,
Wszyscy podziwiają, śmieszne sztuczki jego,
Lecz zuch robi lepsze sztuki, choć mu nie dał czart nauki,
Abra - kadabra fokus pokus, zuchy czar.
Znajdzie pieniądz w bucie, gdy zajdzie potrzeba,
Albo na kogucie poleci do nieba.
Na bok spędza wszystkie troski, niechaj żyje Zuch Twardowski
Abra - kadabra fokus pokus, zuchy czar.
Kiedy w Kręgu Rady zuch Twardowski siada,
Na oczach gromady węża żywcem zjada.
Jedną ręką zuch czaruje, drugą z nosa kij wyjmuje.
Abra - kadabra fokus pokus, zuchy czar.
ZUCHY MALUCHY
Łóżka już posłane, pidżamy schowane, CGFGC
bluza niedopięta, lecz mina odświętna.
Buty koło pieca, ale gdzie jest plecak??
Zuch w głowę się drapie, bo już czas na apel.
Ref.:
Zuchy, takie maluchy.
Tacy nieduzi, cukierki w buzi,
wszystko wypada im jeszcze z rąk.
Zuchy,takie okruchy,
lecz dzielna wiara pilnie się stara
przyszłych harcerzy powiększyć krąg.
Ciemną drogą w lesie zuch swój plecak niesie.
W zaspach grzęzną nogi, a tu kawał drogi,
lecz zuch zęby zatnie i siły ostatnie
tak mocno natęrzy, że słabość zwycięży.
ZUCHY TO MY SAMI
Budzisz się, jak co dzień, bo pachnie już mlekiem.
Zasnąłeś dzidziusiem a wstajesz człowiekiem.
Zmieniają się nagle pokoje i twarze,
A co będzie potem jeszcze się okaże.
Do domu daleko i przeszłość niepewna.
Głośno beczy w kącie upadła królewna.
Za dużo tu ludzi, hałasu i zdarzeń,
A co będzie potem jeszcze się okaże.
Zuchy to my sami tylko trochę wcześniej,
Nim życie na dobre ugodzi boleśnie.
Zuchy to my sami, nasze niepokoje,
To nasze odbicie, nim czas zrobi swoje.